Четыре золотых правила северной ходьбы

Главная » Наш блог » Четыре золотых правила северной ходьбы
04 Февраля 2017

1. Стопа. При ходьбе прокатываем стопу - пятка-носок.
2. Открытая ладонь - раскрываем ладонь после толчка палкой
3. Прямая спина
4. Дыхание 2×3 - на два шага вдох, на три выдох. При быстром темпе 2×2

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
ОК